Therabody Mini có phải là công cụ massage tự làm cuối cùng không?
Theragun - nay là Therabody - có một khẩu súng massage nhỏ gọn mới được thiết kế đặc biệt cho liệu pháp gõ bộ gõ khi đang di chuyển. Nhưng bằng cách giảm gói phần cứng, đã có một số đánh đổi
Thị trường thiết bị trị liệu bộ gõ đã mở rộng nhanh chóng, với các thương hiệu như Hypervolt, TimTam và Recovapro thu hút sự chú ý của các vận động viên và những người đam mê thể dục - nhưng người chơi chính chắc chắn là Theragun, hoặc Therabody vì nó hiện đã đổi tên thương hiệu một cách hợp lý.
Sau sự thành công của nhiều phiên bản lặp đi lặp lại của súng massage, bao gồm Theragun Elite , Theragun Pro và Theragun Prime , đòi hỏi nhiều hơn một cái nhìn lướt qua để biết sự khác biệt giữa khi nói đến hiệu suất, thương hiệu đã đưa ra một sản phẩm đang cố gắng phục vụ một đối tượng thực sự khác.
Bây giờ có Therabody Mini trị giá £ 175 - hoặc Theragun Mini, vì đó là thương hiệu vẫn còn trên tay cầm. Từ đây hãy gọi nó là Mini. Nhỏ hơn đáng kể so với những người anh em lớn hơn của nó, nó là một phiên bản rút gọn với ít chức năng hơn và sức mạnh hạn chế để tất cả có thể được ép vào một gói nhỏ gọn hơn.
Therabody mô tả Mini là "siêu di động" để "điều trị khi đang di chuyển". Với kích thước 15,2cm x 13,5cm x 7,7cm và trọng lượng 650g, tôi sẽ không nói rằng đây là loại súng có tính di động xứng đáng với trạng thái "siêu", nhưng, vâng, nó dễ vận chuyển hơn đáng kể so với các loại súng khác. Đối với tốc độ, bạn có thể lựa chọn chỉ trong ba cài đặt: 1.750, 2.100 và 2.400 bộ gõ mỗi phút - trong khi so sánh, £ 549 Pro có năm cài đặt trước nhưng có thể được điều chỉnh thủ công thành bất kỳ tốc độ nào trong phạm vi 1.750 đến 2.400 bộ gõ mỗi phút phạm vi.
Ứng dụng Therabody đi kèm không cần thiết phải sử dụng Mini, nhưng nó cực kỳ hữu ích với các video và mẹo dễ làm theo để phác thảo cách tận dụng tốt nhất thiết bị cho dù đây là bệnh cụ thể, bộ phận cơ thể hoặc các tình huống như thư giãn cơ trước khi đi ngủ. Bạn thậm chí có thể yêu thích lựa chọn mát-xa của mình để trở lại nhanh chóng.
Pin có thể sạc lại hoạt động tốt trong 2,5 giờ, quá nhiều cho bất kỳ ai bị đau nhức nhẹ mà loại thiết bị này phù hợp để giải quyết. Nếu bạn bị chấn thương hoặc đau nhức cần thao tác vật lý lâu hơn 150 phút, hãy đặt súng xuống và đi gặp chuyên gia.
Ví dụ, chúng tôi nhận thấy kích thước và hình dạng của Mini hơi phức tạp khi cố gắng sử dụng thiết bị trên vai của bạn. Việc mất tay cầm hình tam giác, vì vậy bạn có thể cầm Theragun từ một số vị trí khác nhau, đồng nghĩa với việc thao tác với Mini không đơn giản, mặc dù nhẹ hơn nhiều. Ngoài ra, có lẽ do nhỏ hơn, độ rung từ Mini sau một thời gian đôi khi làm đau tay chúng tôi.
Và Therabody tạo ra rất nhiều tiếng ồn mà chiếc Mini được cho là tạo ra nhờ công nghệ "QuietForce". "Rất yên tĩnh, bạn khó có thể nghe thấy nó ... trải nghiệm hoạt động rời rạc, gần như im lặng ..." trang web cho biết. Gần im lặng? Không phải trên cuộc sống của bạn. Chúng tôi muốn nói điều này làm cho sự hiện diện của nó được biết đến. Bạn chắc chắn có thể nghe thấy nó đang hoạt động và nó to hơn chiếc Prime £ 275.
Để được chuyên gia thẩm định, chúng tôi đã hỏi chuyên gia trị liệu massage Richard Pearson từ Richard Pearson Sports Remedial Massage về quan điểm của anh ấy về Mini khi anh ấy dùng thử nó trong vài ngày. Pearson nói: “Tôi có thể sử dụng một trong những thứ này trước và đăng một sự kiện thể thao, chẳng hạn như một trận đấu bóng đá, chạy 10 hoặc 5 km. Ông nói rằng những thiết bị này được sử dụng tốt nhất để đánh thức cơ thay vì điều trị các nút thắt ("điểm kích hoạt") và điểm đau.
"Với điểm kích hoạt, nó có thể đau ở điểm A, nhưng nó đến từ điểm B, cách đó 6 inch. Vì vậy, bạn có thể bị đau ở bên cổ và lên đầu, nhưng điểm kích hoạt thực sự nằm ở vai . Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng một trong những thiết bị này, bạn có thể nghĩ rằng "Tôi sẽ đi đến điểm A". Nhưng nó hoàn toàn lãng phí thời gian ", ông nói.
Ngoài ra, các thiết bị này dường như tự phân biệt thông qua số lần gõ mỗi phút - nhưng tốc độ không phải là vấn đề quan trọng trong massage. "Đôi khi nhanh hơn không phải tốt hơn. Tôi xoa bóp khá chậm và sâu và có phương pháp. Nếu có cơn đau, tôi sẽ không đánh mạnh và nhanh hết mức có thể. Bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi điểm kích hoạt. bằng cách đập vỡ nó trong năm phút bằng một thiết bị cầm tay, "Pearson nói.
Vì vậy, mặc dù Mini hoặc các loại súng massage khác không thể thay thế cho việc điều trị chuyên nghiệp, vì mọi người sẽ có xu hướng điều trị các triệu chứng hơn là nguyên nhân gây khó chịu, nhưng chúng rất lý tưởng để đánh thức cơ bắp cả trước và sau khi tập thể dục (miễn là bài tập đó không quá vất vả).
Liệu Mini có phải là súng massage phù hợp với bạn hay không sẽ là điều quan trọng. Nếu bạn sẽ thường xuyên mang nó đi du lịch hoặc ra khỏi nhà đến phòng tập thể dục, thì Mini có thể sẽ là một lựa chọn sáng suốt nhờ kiểu dáng nhỏ gọn đó. Nếu súng mát-xa của bạn chủ yếu để ở nhà, thì các tùy chọn lớn hơn, yên tĩnh hơn với tay cầm tốt hơn có thể sẽ đáng được kiểm tra kỹ hơn. Đừng coi bất kỳ loại súng xoa bóp nào trong số này là phương pháp chữa trị thần kỳ cho chứng đau cơ.
About thuongtin.net
Không có nhận xét nào