Trẻ em có thực sự cần ngủ trưa không ?

Ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng sự tỉnh táo, cải thiện hiệu quả làm việc, học tập. Với trẻ em, ngủ trưa có thực sự cần thiết hay không lại phụ thuộc vào độ tuổi.

• Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện khung giờ ngủ trưa tốt nhất!
• Bí quyết sống thọ trên 90 tuổi mà vẫn khỏe mạnh khiến bạn bất ngờ
• Hãy ngủ trưa theo cách này để bảo vệ trái tim của bạn

source https://thanhnien.vn/tre-em-co-thuc-su-can-ngu-trua-khong-post1405107.html